オリゴ糖は子供の便秘にも効果的なのか?

大人の便秘解消に効果があると言われているオリゴ糖ですが、子供に飲ませても効果が
得られるのでしょうか?また、特に小さなお子さんに飲ませても問題は無いのでしょうか?

こう言った心配や疑問を持っている親御さんが多いと聞きます。

実際に効果があるのかと言うと、その答えは「ある」と言える

お子さんの便秘を解消するため、マッサージや食事療法を行うなど、
色々な方法を試してみたけど全く成果があがらなかったと言うのは良く聞く話です。

ところが、オリゴ糖を飲ませる事で今までは何をやっても効き目が無かったのに、
僅か数日で便秘が解消され始めたという話も伝わってきます。

その大きな理由が現代っ子の食生活にあります。

食生活が肉食中心になってきている現代食では食物繊維が不足しがちです。
これによって整腸作用が衰えて便秘になっている場合が多いのです。

だからマッサージや食事療法ではなく、整腸作用のあるオリゴ糖が効果的なんです。

お子さんに飲ませる場合の注意点

オリゴ糖はもともと天然成分で作られている自然食品ですから、
便秘薬などに代表される薬とは違い、副作用の心配などはほとんどありません。

ですので、小さなお子さんにも安心して飲ませる事が出来るのですが、
その量には注意が必要です。

一般的に、大人の場合は一日あたりティースプーン2杯程度が目安とされていますが、
子供の場合はその半分で充分です。

あまり多く飲ませてしまうと腸の働きが活発になり過ぎ、下痢の原因になったり、お腹が過度に張って苦しくなるなど、逆に子供の体調を狂わせてしまう事にも繋がりかねません。

小さなお子さんにオリゴ糖を飲ませる場合は、
こう言った点について充分注意をする様にしましょう。

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